Сотрудники Буздякской ЦРБ присоединились к акции «10000 шагов»

В Буздякском районе коллектив центральной районной больницы присоединился к Всероссийской оздоровительной акции «10000 шагов к жизни». Врачи, медсестры и младший медицинский персонал — всего более 50 человек — вышли на пеший маршрут.

Мероприятие прошло в рамках реализации региональной программы «Здоровье для каждого», которая входит в национальный проект «Продолжительная и активная жизнь». Его цель — увеличение ожидаемой продолжительности жизни россиян через формирование культуры здорового образа жизни.

Перед стартом состоялась разминка. Специалист по лечебной физкультуре Буздякской ЦРБ Раиля Суфияновна разработала комплекс упражнений для подготовки суставов и мышц к нагрузке. Под динамичную музыку медики выполнили упражнения на растяжку и дыхательную гимнастику, задав позитивный настрой на весь день.

Колонна сотрудников преодолела дистанцию по маршруту здоровья. Участники отметили, что такие акции помогают укрепить здоровье и подают личный пример пациентам. «Врачи должны пропагандировать здоровый образ жизни не только на словах, но и на деле. Сегодня мы своим примером показали, что физическая активность — это доступно, просто и нужно каждому, независимо от возраста и профессии», — прокомментировали участники.

Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь» направлен на вовлечение россиян в регулярные занятия спортом. Подобные корпоративные выездные мероприятия вносят значительный вклад в достижение этой цели.